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5 ：碧 ： 2021/01/16(土) 18:36:41.72 ID:rVy9z2gs 通報

＞3　

コースの混み具合はありますよね。
長水路は間隔を保てるので良いのですが、短水路だと渋滞してしまうこともあるので
思うようなペースで泳げないことがあります。

メニューなどはホント、人それぞれ違うと思います。
私のようなストレス解消派は適当に泳ぐのもいいと思いますが、ある程度力の維持を目的とした場合は
練習メニューを組み立てた方が効率が良いと思いますよ。