真面目に鍛えて泳いでる競パン派の人

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1 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/01/24(火) 14:47 ID:IkjYUMIaEE: ただ、モッコリさせたいから、開放的だから、
とかだけでなく、
泳ぐときは向上心を持って真剣にハイペースで泳いでる人ってここにはいますか？
そういう人たちと話したいです
2 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/01/24(火) 14:51 ID:IkjYUMIaEE: ちなみに私は週5回ほど行って、
仕事帰りの日は１日あたり計２０００ｍくらいを約４０分ほどで、
休みの日は計２５００～３０００ｍを５０分～６０分ほどで泳いでる感じです
ウエイトトレなんかは全くしないけど、おかげで締まった体型を維持してますね
3 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/01/25(水) 14:59 ID:f/FOinseMg: すごいですね。月計算にするとかなりな運動量になるのでは。
ここは水泳に興味があるというより競パンを履きたいために水泳をやってるという方がほとんどでしょうから
そこまで実践されている方はここにはいないかと思いますよ・・・・・・。
4 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/01/26(木) 10:35 ID:KmmVmgzIns: 03さん
当然仕事をしながらなので月によってバラつきがありますが、
12月は年末で行ける回数も限られた状況で、19日行って約４１ｋｍ泳ぎました
去年は年間で計５３５ｋｍ、月最高では5月に23日で約５９ｋｍでした
筋トレやってる人みたいにムキムキ体型じゃなく典型的な水泳体型ですが、
おかげで基礎体力はそういう人よりも段違いだと思います

競パン派の
「スイマー」
として周囲から認めてもらえるように、日々頑張ってます
5 名前：えい投稿日： 2017/02/01(水) 00:29 ID:VBcxa9NKpk [SoftBank]: 月に30kmをノルマにしています。週に2-3回。1回3500mです。
6 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/02/01(水) 01:13 ID:F.DoWh458w: えいさん
いいですね、
１回を、入水から上がるまで何分くらいで泳がれるんですか？
ロングスイムの５０ｍラップはどのくらいですか？
私の場合は１０００ｍならだいたい１５：３０くらいなので５０ｍラップは４６．５秒、
２０００ｍならだいたい３１：４０くらいになって５０mラップは４７．５秒くらいになります
7 名前：えい投稿日： 2017/02/01(水) 23:39 ID:zjJxA.cGs. [SoftBank]: 中学まで競泳をしていましたが、バックがスタイルワンでした。というか、ほかが下手すぎました。今はバックで50m55秒ラップで3000m泳ぎます。
その後はチンタラいろんな泳ぎをして+500m。
1時間半まで350円ですので、それでおしまい。
選手としてはカスでしたが、競パンフェチのおかげで42歳になってもしまった体型は維持しています。
50秒をきるラップなど、私にとっては紙です。
8 名前：えい投稿日： 2017/02/01(水) 23:40 ID:zjJxA.cGs. [SoftBank]: 紙、ではなく、神でした。失礼。
9 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/02/02(木) 01:54 ID:IKH3AO5rmo: えいさん
バックでも５５秒はちょっと遅めですね
３０００ｍを泳ぐスタミナがあるなら、
ストリームラインとかストロークで根本的にどこかおかしいはずで、
ちょっと矯正すれば劇的に改善するかと思います

私は逆に学生時代は水泳部がない中高でやる機会がなく、
社会人から始めて現在のレベルに至ってます
元々は競泳水着である競パンを身に着けるなら、自己満足で終わるのではなく
周囲が一目置いてくれるような存在で履きたい、
という姿勢で日々頑張ってます
10 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/02/02(木) 01:59 ID:IKH3AO5rmo: ちなみに中学はテニス、高校大学は部活動は全くしませんでしたが
そういう私でも社会人からで数年かけてそのレベルに普通に到達できました

要はやる気と継続心さえあれば
だれでもこのレベルまではできると思いますよ、年齢関係なく
11 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/02/02(木) 02:02 ID:IKH3AO5rmo: ちなみにド素人から始めて特にコーチングも受けず
我流で一定のレベルになれた私でよければ、
わからないことがあれば
聞いてもらえればどんどん答えていこうかと思います

ここの方々がもっと泳げるようになれば、競パンの隆盛にどんどんつながりますから
12 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/02/02(木) 19:11 ID:X8qElgWPvw: 高校では水球をやっていたのでブーメランタイプの競パンしか持っていませんでした
大学に入ってからはマイペースで週２回プールで泳ぐだけにしてますが、わざわざ
ボックスやスパッツを買う余裕もないので高校時代の競パンで泳いでます
自分の行くプールでは競パンはたしかに少数派ですし、大学生になってから少し身長が
伸びたので高校時代よりはぴちぴちになってますが、監視員に文句をいわれたことは
一度もありません
今のところまだ水球やってた頃の体型のまんまですし、競泳選手とは違いますが
一応４泳法の基本はマスターしてるので、監視員にもまじめなスイマーとして認めて
もらえてると思ってます
そろそろ高校時代の競パンはくたってきたので買い換えなきゃと思ってますが、自分の
体型キープする励みにするためにも、次もやっぱりはきなれたブーメランにするつもりです
13 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/02/03(金) 01:49 ID:VTB1rjJM9c [DoCoMo]: 水球だと必ずポロパンですよね、
素材的にテカって派手だし普通のより耐久性がかなり劣ると思うけど？
14 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/02/03(金) 15:54 ID:sGBIlTfJl6: 表面がテカる素材のポロパンも部で揃えてましたが、はくのは試合の時か
模擬試合の時だけで、ふだんの練習は普通のブーメランはいてました
ただポロパンは半ケツ行くか行かないかくらいのサイズでしたが、練習用の
競パンはもっとずっと小さめのはかされてました
試合の時にポロパンはいて日焼けしてないところが白く見えてるとかっこわるいと
いうのと、練習に気合い入れるために水中で脱がされやすいようにわざと小さい
競パンをはくようにしてたんだと思います
水球やめてプールで泳ぐだけになったら、ポロパンはやはり泳ぐのには向いてないので、
泳ぐ時は練習用に使ってたブーメランはいてます
ポロパンはいろんな思い出があるので大事にとってありますが、多分もうはくことは
ないと思います
15 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/02/03(金) 22:39 ID:iqe7LJceEU: やっぱりポロパンで水球ではなくスイミングはおかしく見られますかね？
16 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/02/04(土) 01:10 ID:A/B35e/Tno: 水球用のウレタンコーティング競パンで泳ぐとなると
よけいに、スイスイ泳げない、ゆる～り、みたいな感じだと
明らかに違和感を与えちゃうでしょうね
私は、泳ぐにあたって水球用競パンを履く意義が全く見当たらないので
買おうとも考えない感じですね

自分がよければいい、他人は気にしない、
というような考えで履く人もいるようですが
競パンはスイスイと長距離泳げてこそカッコよさが映えると私は考えるので、
それをキープできるよう実践している次第です
17 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/02/04(土) 14:08 ID:8b2fFjXw/s [DoCoMo]: 1、6、9さんは同じ人なのかな？名前つけてほしい
部活やってなくて社会人で50秒切るタイムで長距離泳げるとかすごくいいですねー
しかも競パンって、ここの偉人ですよ
18 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/02/04(土) 18:33 ID:yOcemtw/eg: 元ライフガード。辞めても技量の維持のため休日は立ち泳ぎや逆あおりの練習をしてるよ。もちろん競パンをはいて。
19 名前：１投稿日： 2017/02/04(土) 23:19 ID:A/B35e/Tno: １７さん
一応全部私です、なので１ってことで（＾＾；

５０秒切ると言っても特別なことではないですよ、
日々継続して何らかの目標をもって泳いでれば
このくらいの域には確実にだれでもなれますから

実際サークルスイムとか追い込むような練習はほとんどやってないけど、たとえば
これから数日間は腕のストロークの一部分をひたすら覚える、
それがしっくりしてくれば、次は足の浮かせ具合をひたすら覚える、とか
その繰り返しの積み重ねが技術になっていく感じです

ただ競パンを履きたいだけで終わって
だらーっと泳いでてもすごくもったいないですから
20 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/02/05(日) 14:19 ID:iVEFeQ/EtY: 自分は公営プールで競パンはいて泳いでますが、最初の頃競パンでプールに出ると、
監視員によるけど、どの程度の泳力かお手並み拝見て顔される時と、ひょっとして
こいつ不審者かって目で見られる時と、反応２種類あった。
一応自分ではまだ体型的には水泳経験者って見てもらえると思ってるし、
監視員の方も水泳経験者だと前者の場合が多いが、監視員でもこいつ満足に
泳げるのかって感じのやつだと、胡散臭そうに見るやついた。
とにかくプールに入場したらスイマーっぽいストレッチわざと入念にやって
プールに入ったらゆったりきれいなフォームで泳いで、時々ダッシュして
見せてやると、水泳経験者の監視員だったら帰り際には仲間同士みたいな顔して
にこってあいさつしてくれるようになった。
胡散臭そうな顔で見てた監視員も自分の泳ぎ見たら一応納得したみたいな顔してたよ。
21 名前：１投稿日： 2017/02/05(日) 17:05 ID:V7.c3bCpmg: ２０さん
抽象的な部分はおいといて、
距離や時間など、実際にどのくらいで泳がれてますか？

実情に即した話がしたいので、
いわゆる「かっこよかった系」の妄想的な書き込みは、このスレでは遠慮してもらいたいと思います・・・
22 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/02/06(月) 08:17 ID:omoWIBbA5c: 今は週１で２時間で１キロを一応目標にしてるけど、ゆったり泳ぐのが
優先だから距離や時間はあまりこだわってない。
ジムがいつも混んでて空き時間確保するのがわりとめんどくさいので
どうしてもそっちの時間に左右されること多いよ。
23 名前：１投稿日： 2017/02/16(木) 22:35 ID:FB0naeCbWw: 寒いうえに仕事も立て込んでなかなか思うようにみっちりと泳げませんが、
それでも回数は維持してます
この時期いかに怠けないかが、春～夏にピークに持っていくためのポイントですから
24 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/02/27(月) 13:50 ID:AKocA9tbAc: こちら京都の屋内プールではブーメランはほとんど不審者扱いです(-_-;)
こっちが必至になって練習していても少し休んでるだけでもう不審者扱い。
監視員が急に傍に来たからねえ。偏見だらけです。
25 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/02/27(月) 17:56 ID:qtUPEVDMRw: たしかに公営プールでブーメランは少数派で、プールに出ると監視員にじろって見られた経験あります。
ただベテラン監視員は、ブーメランはいたスイマーでも、どんな体型で、どんな競パンはいてるか、
泳ぎっぷりはどうかとかちゃんとチェックしてるみたいです。
水泳体型で胸筋や腹筋ががっちりしてて、競パンはＡｒｅｎａやＳｐｅｅｄｏとか水球用のＴｕｒｂｏだと
｢お、いっちょ前だな｣って顔してにこってあいさつしてますが、貧弱な体して水泳大会では絶対見ないような
ブランドの競パンを半ケツではいてる人が入場してくると不審者見るような目つきで見てること多いです。
公営プールでは本当の水泳部員でも軽目に流してること多いので、ちょっと泳いで休んでてもフォームが
しっかりしてたら不審者扱いされることはないと思います。
２４さんがどんな体型でどんな競パンはいてるのかわかりませんし、プールによっても監視員によっても
対応違うと思いますが、実際に半ケツ競パンはいて全然泳がないでうろうろしてるだけみたいのもいるから
監視員が警戒するののある程度は仕方ないのかなとも思います。
26 名前：１投稿日： 2017/02/27(月) 22:56 ID:eThMmOTC9Y: 最初にも書いたんですが、このスレッドは
明確に「泳ぐときは向上心を持って真剣にハイペースで泳いでる人」
またはそうありたい人、が集う場であってほしいと思います

２月も忙しかったけどなんとか１８日行って計３２ｋｍ泳げました
連続１ｋｍ泳を１５：３０で泳げた日もあって、調子はなかなか仕上がってます
競パンで夏場の各大会に出るためにも今の時期の泳ぎこみが一番大事ですから・・・・
27 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/02/28(火) 10:18 ID:M6pSJEErM6: ストリームラインを意識して競水で泳いでいます
目標は蹴伸びで13mですが、まだまだ7mがいいとこです
少しづつですが距離は伸びているので練習あるのみですね
28 名前：１投稿日： 2017/02/28(火) 23:43 ID:XOgb6TJ9mU: 蹴伸びは、私も今でも練習メニューにいれてます
独学なりにですが、今ではなんとか１２ｍまで行けるようになりました

２７さん
ストリームラインを気遣うのはレベルアップに不可欠な要素ですね
そして蹴伸びはそれを強化する最大の練習です
距離を伸ばすためには、蹴ってから完全に浮かぶまで絶対に足が沈まないような
姿勢と筋力（腹部～お尻～大腿～ふくらはぎ）をつけないといけません

まずは何度も何度も蹴伸びをして、身体が水面に浮かぶまで
最後まで姿勢のキープを我慢してくださいそうすることで自動的に筋力の強化にもつながりますから
29 名前： 1 投稿日： 2017/03/12(日) 10:26 ID:aY7jfEbfjk [DoCoMo]: そのストリームラインですが、
陸でねっころがって背伸びしてみてください
その体勢を水中でしようとして比較して、
どこがきついか、
どこがバランスとれなくなるか
それをひとつひとつ検証していけばだんだん改善していきますよ

昨日もＮＵＸで２２００m、
そのうち連続1000mを１５：３２で泳げました
蹴伸びはなかなか半分(12.5m)の壁を越えられません
(^-^;
30 名前： 1 投稿日： 2017/03/27(月) 08:15 ID:t2us.K4BUs [DoCoMo]: 年度末で仕事も忙しいですが、
家にいられる時間を削ってでも
なんとかプールには通ってます

ちっちゃい競パンでスイスイとハイペースで泳げば
競パン派のイメージアップにつながりますから・・・
31 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/05/15(月) 20:32 ID:aPjkCBw14I: 競パンで滝修行だ！
32 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/05/16(火) 01:41 ID:3s82Hbyby6: 最近、5000mから7000m泳いでます。
33 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/06/08(木) 23:38 ID:d9mt8mePrw: ３２さん
すごいですね、どのくらいの時間で泳いでるんですか？
34 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/06/11(日) 10:11 ID:5uWPMkM2Fo: 今月は今のところ9回泳いで１５ｋｍ。
なんとか時間を作って泳げてる感じです。
35 名前： 32 投稿日： 2017/06/12(月) 22:57 ID:6CRWzDmW86: いつものメニューですが、
ノンストップで2500、あとは、25m×20の数本セットです。
だいたい、ノンストップ2500終了時で、45分くらいで、その後500m泳いだら1時間くらい、
5000m時で、1時間45分～2時間くらいですね。
36 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2017/06/12(月) 23:34 ID:R7O9WKNfOw: その量で、週どのくらい泳がれてるんですか？
週３以上とかだと、とてつもないスタミナですね・・・

わたしもそのペースくらいで泳ぐことはできますが、
いかんせん仕事をしながらだと翌日に差し支えるので、
控えめな距離に抑えるかわりに週6くらいで泳いでる状況です
37 名前： 32 投稿日： 2017/06/12(月) 23:37 ID:6CRWzDmW86: 仕事が早く終わるから、基本毎日ですね。土曜日は都合悪い時もあります。
月曜日は、いつも行ってるジムも休みで、休みのプールも多いから、無しにすることもあります。
38 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2018/04/27(金) 16:40 ID:/p2InwrKVA [DoCoMo]: 小さめの競パンをはいてプールサイドに出ると、
面識のない監視員やあまり行かないプール等では
「うわ、露出フェチかよ･･･」
みたいな反応でキワモノ扱いをするような雰囲気を感じます。

しかしそこで、グイグイと推進力のある泳ぎで
ハイペースで連続１km以上泳いだり
キック練習でも普通に泳ぐ人より速いスピードで
泳いだりして
プールを上がると監視員さんが
「お疲れさまでした！(おみそれしました！)」
という反応に変わる時がすごく気持ちいいです。
39 名前： 名無しの競パンさん 投稿日： 2018/04/27(金) 19:55 ID:PAd6nxgD5g [au-net]: 私が言いたい事を>>38さんが全部言ってくれました。
プール内で、3人組の男がレーンにいて、こちらがそのレーンに入ろうとしたら、ガン見してきて、うぜえ！とばかりに咳払い。
無視して泳いだら、向こうがビビって去っていった事もあります。
やっぱり、ガンガンに泳ぐのが良いですね。